مقایسه کردن خود با دیگران در هر زمینه، چشم و همچشمی و رقابت با دیگران می تواند استرس زا باشد. برای شما که تصمیم گرفته اید با خودتان مهربان باشید، لازم است که اگر چنین رفتاری با خودتان دارید، آن را کنار بگذاید. به جای رقابت با دیگران، با گذشته خود رقابت گنید و به جای ظاهربینی و سطحی نگری که می تواند چشم و همچشمی و آتش حسادت را بیدار کند، به نکات مثیت شخصیت و زندگی خود توجه کنید؛ چرا که ما عادت داریم مقایسه کنیم و چه بهتر ه خود را با گذشته خویش مقایسه کنیم و سعی در رشد و تعالی خود داشته باشیم. ثبت نطر شما
وقتی صبح از خواب بیدار می‌شویم،لحظاتی وقت بگذاریم و تمام نعمت‌هایی را که در اختیار داریم ، مرور کرده و بابت آنها شکرگذار باشیم . وقتی عادت کردیم که نعمت‌هایی را که در اختیار داریم ببینیم و برای آنها شکرگذاری کنیم، درمی‌یابیم که مقایسه کردن چه کار بیهوده‌ای است. بنا بر این تکریم توانایی‌ها، دارایی‌ها و پیشرفت‌ها یک تمرین خوب و مفید است و می‌توان با به کار گرفتن آنها مهیای موفقیت‌های بزرگ‌تر شد.