استرس و فشار روی چشم ها را کم کنید.

استرس و فشار روی چشم ها را کم کنید.
هر کدام از اندام های بدن، پاسخ متفاوتی به استرس و فشار وارده به خود می دهند.وقتی چشم ها تحت فشار و استرس مداوم هستند، مانند تماشای زیاد تلویزیون، کار زیاد با کامپیوتر و بازی بیش از حد با موبایل و تبلت و…، بینایی شما کم می شود.سعی کنید تا حد امکان از نور طبیعی برای کارهای چشمی استفاده کنید و هر چند وقت یکبار از وسیله خود (تلویزیون، موبایل و …) دور شوید. با این کار بینایی شما بهتر می شود. پیام برای  دبیر این بخش