مهربانی چه کمکی به سلامتی جسم می کند؟
اقتصادنیوز : شاید فکر کنید تنها فردی که از مهربانی سود می برد، شخصی است که مهربانی در حق او انجام گرفته اما اتفاقات شگفت انگیزی برای فردی که مهربان بوده، خواهد افتاد.
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، یکی از اولین چیز هایی که والدین سعی می کنند به فرزندان شان بیاموزند؛ مهربانی، دلسوزی و همدلی است. به عنوان یک فرد نوجوان، کمک کردن به دیگران کار پسندیده ای محسوب می شود؛ اما قطعاً مهربانی فواید دیگری هم در زندگی دارد که خیلی از شما از آن ها باخبر نیستید.
آیا تا به حال شده کسی به شما بگوید که قلب مهربانی دارید؟ جالب است که بدانید بین روح انسان و نشان دادن مهربانی هایش رابطه مستقیمی وجود دارد. در واقع مهربانی باعث تولید هورمونی به نام اکسی توسین می شود. اکسی توسین فواید زیادی برای قلب و عروق دارد و به تنظیم ریتم قلبی و کاهش فشار خون بالا کمک خواهد کرد.
وقتی که با دیگران مهربان باشید، احساس عاطفی قوی تری دارید، سیستم ایمنی تان بهتر عمل می کند که علت آن هم؛ همان تولید اکسی توسین است که باعث مبارزه با التهابات بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف خواهد شد.
عصبانیت و خشم یک رفتار سمی است؛ اما ابراز آن خیلی راحت است و اینکه شما بتوانید با مهربانی پاسخ دیگری را بدهید، یعنی تمرین کرده اید که خودتان را کنترل کنید و همین مهربانی باعث می شود که در شرایط سخت هم راحت تر کنترل رفتار خود را در دست بگیرید.
طبق قانون جذب هر جمله تاکیدی، هر کار خوب و هر مهربانی پاسخ مثبتی دارد. زمانی که شما مهربانی کنید، انعکاس مهربانی خود را دریافت خواهید کرد و نتیجه عالی می گیرید.
کلمات و کار های منفی نشان دهنده این است که شما در زندگی قدردان و شکرگزار نیستید؛ اما زمانی که قلب مهربانی داشته باشید و به فکر دیگران باشید، یعنی قدر زندگی خود را می دانید که باعث جذب همه اتفاقاتِ مثبت می شود.
افراد منفی نگر معمولاً انرژی مثبت دیگران را سرکوب می کنند و خودشان هم با اتفاقات منفی مواجه می شوند؛ اما افراد مهربان سرِ راه افراد مثبت نگر قرار می گیرند و دایره دوستی آن ها هر روز؛ بزرگ و بزرگتر می شود.
آیا می دانستید که مهربان بودن باعث افزایش خلاقیت می شود؟ این موضوع از لحاظ علمی هم به اثبات رسیده است. مهربانی و حال خوب باعث فعالیت داشتن و افزایشِ سطح خلاقیت شده و باعث می شود که شما به نویسنده بهتر، نقاش، موزیسین و به طور کل فرد بهتری تبدیل شوید.
مهربان بودن باعث می شود که شما به فرد دوست داشتنی تری تبدیل شوید، انرژی بالاتری را احساس کنید و سطح بالای هیجان، علاقه، سپاسگزاری و مصمم بودن، انگیزه راهتان باشد.
