azizagha
-
پیشنهاد ویژه
انعطاف پذیری چشم را زیاد کنید.
انعطاف پذیری چشم را زیاد کنید. اگر به طور مرتب ورزش کنید، متوجه می شوید که چقدر بدنتان انعطاف دارد.…
بیشتر بخوانید » -
خبر
سفیران مهربانی چه کسانی هستند؟
اجتماع > نهادها - سیدمجتبی مومنی: مؤسسه، مؤسسه است، مثل همه مؤسسات با همان اسلوب. تنها فرقش مجازی بودنش است. اين مؤسسه…
بیشتر بخوانید » -
پیشنهاد ویژه
به چشم هایتان ورزش دهید.
به چشم هایتان ورزش دهید. اگر درباره عملکرد عضلات خود فکر کنید، متوجه خواهید شد که هر چه کمتر ورزش…
بیشتر بخوانید » -
خبر
شهرهای مازندران میزبان یار مهربان می شوند
ساری - ایرنا - مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران گفت : بیست و دومین دوره هفته کتاب جمهوری اسلامی…
بیشتر بخوانید » -
پیشنهاد ویژه
رطوبت چشم را حفظ کنید
رطوبت چشم را حفظ کنید حفظ رطوبت طبیعی چشم ها، یکی از مهم ترین کارها برای حفظ سلامت آنهاست. خشکی…
بیشتر بخوانید » -
پیشنهاد ویژه
ورزش آرامش بخش چشم را انجام دهید
ورزش آرامش بخش چشم را انجام دهید دو تا کف دست خود را به هم بمالید تا گرم شود. سپس…
بیشتر بخوانید » -
خبر
درخواست مادری مهربان برای دختر کوچکش
مرجان محمدی دبیر کانون معلولین محلات منطقه 11 اعلام کرد، توجه به نیازهای اولیه معلولین یکی از وظایف همه شهروندان…
بیشتر بخوانید » -
پیشنهاد ویژه
از نمودار چشمی استفاده کنید.
از نمودار چشمی استفاده کنید. یک نمونه از نمودار چشمی را تهیه کنید وروی دیوار اتاق خود بچسبانید. سپس بهبود…
بیشتر بخوانید » -
پیشنهاد ویژه
با چشمانتان مهربان باشید
ما با دقت نکردن در مورد فشار وارده به چشم و رعایت نکردن عادات خوب برای حفظ سلامتی چشم می…
بیشتر بخوانید » -
پیشنهاد ویژه
خود را با کسی مقایسه نکنید
مقایسه کردن خود با دیگران در هر زمینه، چشم و همچشمی و رقابت با دیگران می تواند استرس زا باشد. …
بیشتر بخوانید »